Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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87,9 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 162,48g | Carbs: 206,98g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng. Jantar: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. Lanches/Outros: funny-frisch Linsenchips, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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