|
sarapan 300kalori lebih nasi hitam 80gr tempe 12gr kacang panjang 17gr sambel 15gr telur rebus 33gr (setengah butir)
|
2409 kcal
|
Gord: 82,78g | Prot: 88,29g | Carbs: 316,74g.
Café da Manhã: Air, Ayam Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Hitam. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Hitam, La Fonte Fusilli-202, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pentol, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), La Fonte Fusilli-202, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Pentol, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Hitam. Jantar: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Hitam, Indomie Kari Ayam, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Cimory Squeeze Yoghurt, Lotte Choco Pie, Bihun Goreng, Bihun Goreng. mais...
|
|
 Comentários
km lagi naekin berat badan ya ka
22 jul 22 por membro: sagita1406
|
Iya ka lagi mau naikin bb
22 jul 22 por membro: weightgaindiet
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de weightgaindiet
|