Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3544 kcal
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Gord: 161,32g | Prot: 178,38g | Carbs: 348,12g.
Café da Manhã: Bresso Walnuss, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot. Almoço: Frisch Gepresster Orangensaft, Avocado, Honig-Senf-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchenbrustfilet, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Jantar: Meyer Menü Spaghetti Alfredo, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Mitakos Baklava, Speiseeis, McDonald's Slush Kirsche (Regular), Vepura Sabji Kofta Curry , Biber Dolmasi, Tulip Schweine Rippchen, Pizza Selbstgemacht, McDonald's Chicken Wings, Banane. Lanches/Outros: Trauben, Äpfel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharoo1
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