Jornal de thesofi, 21 jul 22

Рулет з кабачка: 1 кабачок (400-500 г) відтиснутий від води, 2 яйця, 2 ст.л. борошна, 2 ст.л. сметани/йогурту. Випікати 15 хв при 180•. В середину дати творог, йогурт, часник і помідор. Скрутити і дати трохи постояти. Це дуже смачно 💔

---

1273 kcal

Gord: 40,47g | Prot: 60,33g | Carbs: 158,51g.   Café da Manhã: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Яйцо, 100% Кленовый Сироп, Словяночка Молоко 2,5%, Нектарины, Yoshi Рисове Борошно. Almoço: Кабачки, Чумак Соус Солодкий Чилі, Український Сир Кисломолочний 5%, Мукко Сир Козячий З Трюфелем, Yoshi Рисовая Мука, Помидоры, Гармония Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), АТБ Лохина, Простоквашино Сирок Натуральний для Малят, Яйцо, Marinero Скумбрія Гарячого Копчення. Jantar: Абрикос, Nestle Nesquik Snack, McDonald's Макшейк Ванильный, Multiplex Попкорн Карамель. mais...