Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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103 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 48,97g | Carbs: 217,98g.
Café da Manhã: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Gulai Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Jantar: Golden Farm Mixed Vegetables, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rujak Buah. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aqistbalqist
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