Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 35,80g | Prot: 62,11g | Carbs: 104,16g.
Almoço: Telur Dadar, Lele Goreng, Pepaya, Nasi Putih. Jantar: Blue Band Mentega, Sambal Goreng, Telur Dadar, Lele Goreng, Pisang. Lanches/Outros: Richeese Cream Cheese Wafer, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonyaputr
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