Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 74,80g | Prot: 135,90g | Carbs: 113,84g.
Café da Manhã: Дикси Мандарины, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Горчично-Медовый, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Птицефабрика Северная Филе Грудки. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок, Окей Лосось Атлантический, Перекресток Яблоко Гала. Jantar: Ариант Чешские Колбаски, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Олейна Подсолнечное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Кукурузная, Авангард Яйцо Куриное С1, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|