Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 33,64g | Prot: 93,35g | Carbs: 194,69g.
Café da Manhã: Ortiz Tostadas Integrales, MRM Lacón de Pavo, Piña, Picotas, Melón. Almoço: Ortiz Tostadas Integrales, Salsa de Tomate, Bonito, Mayonesa, 🥗Ensalada de atún en abrigo. Jantar: Ortiz Tostadas Integrales, Salsa de Tomate, Patatas Cocidas. Lanches/Outros: MRM Lacón de Pavo, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Ortiz Tostadas Integrales. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aralt
|