Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 188,21g | Carbs: 199,96g.
Café da Manhã: Goldähren Eiweißbrot (50g), Avocado, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, GutBio Dinkelflakes, Nektarinen, Genuss Plus Flohsamenschalen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Pistazie-Kokos. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Nektarinen, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. Jantar: Wassermelone, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Frankenland Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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