Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 36,22g | Carbs: 126,15g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Gula Pasir, Ceres Meses, Sari Roti Tawar Kupas. Almoço: Wortel Dimasak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Jantar: Blue Band Mentega, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Jambu Biji, Oreo Oreo Original. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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