Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Gord: 88,95g | Prot: 195,54g | Carbs: 182,39g.
Café da Manhã: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Knorr Schaschlik Sauce, Gurke (mit Schale), Müller Vegan Reis Apfel, Like Meat Like Chicken, Safos Vesta. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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