Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 85,34g | Carbs: 93,83g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido. Almoço: Tomates Cereja, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Rúcula, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Rúcula, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Lugen Semente de Chia. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Natural Life Top 6, Seara Presunto Cozido, Manjericão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tomates. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayara2121
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