Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Gord: 108,20g | Prot: 142,53g | Carbs: 183,06g.
Café da Manhã: Кофе, Фруктовый Салат, Семга Слабосоленая, Жульен Грибной, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Свекла Вареная, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Котлеты с Сыром, Гаспачо. Jantar: Штурвал Хлебные Чипсы, Кофе, Pomatti Edel Marzipan. Lanches/Outros: Свиные Ушки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Абрикос, Сметана , ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|