Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 85,50g | Prot: 84,65g | Carbs: 245,16g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), JBB Kurczak w Galarecie, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: JBB Kurczak w Galarecie, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra. Jantar: Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Grycan Lody Śmietankowe, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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