Jornal de 🍯 Viktor🍯, 20 jul 22

Wie das picture mit der Katze wo sie im bett liegt mit laptop 👩‍💻 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 

Guten Morgen. Ich muss Victor leider Recht geben. Konnte gestern kaum laufen und ich hab nur 100 Sqads gemacht....heute ist es besser. Also geht's jetzt erst mal auf zu einer Walking Runde... schönen Tag  

Moin allerseits 🙋🏻‍♀️🌷.. Heute gönne ich meinen Beinchen mal Ruhe soweit es geht..und mache Bauch, wieder etwas Arme..💪🏻Reifen hab ich gestern ausgelassen..also heute!👌🏻 Was für Übungen könnten wir für unsere schönen Rücken machen Viktor? Gibt es da was? 

Ich dachte wāhlst aus😂😂😂 

https://youtu.be/DskP3kQnVfc Zb das 

Und wehe ..wenn ich danach wie der Erste aussehe😃😃😃😂😂🥰 

Nach dem lāufst wenigstens gerade wieder😂😂😂😂😏😏🌹 

Nee..Spaß beiseite..ich nehm den Elch...den kenne ich schon😁..und kombiniere etwas mit Übungen vom Hulk🧐😁😌💪🏻💪🏻💪🏻 Vielen Dank Viktor 

Ok👍👍 

Also ich möchte kurz darauf hinweisen das sich das faule Mädchen gestern bewegt hat…🥳 War zwar nicht schwimmen, wie angekündigt, dafür inline skaten. Also ich finde da muss man schon mal kurz feiern… 

Elde 🍾🍾🌼🌷🌻🥳🥳🥳🥳 

Elde..wow!! Da steigt mega Stolz in mir auf😉😁🥳🥳💪🏻 

@elde03 : Respekt liebe Elde 💪👍👍 

@Herta_von_Buechenmaetteli : Super und gute Besserung 

Danke…danke…danke…😎 

Heute 3km Lauf, und gestern 30 Min Hula Hoop. Erledigt. 😆 

Heute 7,6km gewandert 👣 

Fleißig seid ihr alle hut ab ,hammer