Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 88,37g | Carbs: 269,58g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Aprikosen, Passionsfrucht, Harry Dinkel Sandwich, Vom Land Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Taste Of Asia Glasnudeln, Satori Thai-Suppe. Jantar: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, TiP Stangen Spargel, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Lanches/Outros: Langnese Cuja Mara Split, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Mucci Cookie Dough Eis. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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