Jornal de alina_malinaa_, 20 jul 22

Завтрак: 2 яйца + творожная запеканка с манкой (вчерашняя) + 2 абрикоса + кофе с молоком + хлебец ржаной

---

1095 kcal

Gord: 49,70g | Prot: 55,70g | Carbs: 105,83g.   Café da Manhã: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Абрикосы, Вареное Яйцо. Almoço: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Jantar: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Абрикосы, Малина, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Овощная Запеканка с Грибами и Сыром. Lanches/Outros: Молочный Смузи с Бананом и Малиной. mais...