|
|
1551 kcal
|
Gord: 80,47g | Prot: 106,13g | Carbs: 98,70g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Вьетконг Сушёные Бананы, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Almoço: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Плов. Jantar: Нектарин, Творог 5%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Fitpit Соевый Протеин Шоколад. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_Sweet_Pie
|