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565 kcal
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Gord: 26,06g | Prot: 43,34g | Carbs: 47,99g.
Café da Manhã: Mother Earth 紐西蘭奇亞籽花生醬, 開元食品 戀奶精球, Costco 小可頌, 生吐司. Almoço: 雞蛋, 去皮雞胸肉（肉雞）, 秀珍菇, 櫛瓜, 西芹. mais...
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