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1239 kcal
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Gord: 46,43g | Prot: 92,12g | Carbs: 117,29g.
Café da Manhã: Batido verde, Huevo Cocido, Papaya. Almoço: Aguacate, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Jantar: Batido papaya, Carlo Forte Atún en Agua, Zenú Salchicha Perro Caliente, Cebollas, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Saltisimas Galletas de Mantequilla. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Rutina cuádriceps - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alejandraceros22
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