Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 44,13g | Prot: 161,44g | Carbs: 218,37g.
Café da Manhã: Carrefour Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Almoço: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Pasta Fresca (Cocida). Jantar: Hacendado Tortitas de Maíz, Danone Yogur Natural, Carrefour Atún Claro al Natural, Carrefour Pan 100% Integral , Aceite de Oliva, Carrefour Queso Gouda, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lanches/Outros: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Alipende 100% Harina Integral, Manzana, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nahuelsproject
|