Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 66,12g | Carbs: 104,17g.
Café da Manhã: Оладьи протеиновые, Кофе с Молоком, Геркулесоыая каша.. Almoço: Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Smartbar Батончик Молоко Шоколад. mais...
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262 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de An4na5
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