|
|
1490 kcal
|
Gord: 73,22g | Prot: 94,80g | Carbs: 111,19g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Claybom Margarina com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Banana Prata, Tang Suco de Maracujá, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Pernil Assado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Mexido. mais...
|
|
4080 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PriscyllaS
|