不小心胖了😭😭
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47,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 22,88g | Prot: 47,33g | Carbs: 75,72g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 蘋果, 惠幼 黑棗精華露. Almoço: 全麥(100%)麵包, 杏鲍菇, 蘋果. Jantar: 義美 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 雞腿(不吃皮), Costco 牛肉捲. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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