Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 63,50g | Carbs: 113,29g.
Café da Manhã: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Alfamart Telur Rebus, Bubur Ayam. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick, Vegetable Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Banana, Cem-Cem Makaroni Balado, Air Popped Popcorn , Sunpride Pisang Single. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KurusPasKuliah
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