Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 82,43g | Carbs: 157,15g.
Café da Manhã: Mexerica, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Tapioca. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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