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gatau mau makan apa lg jjur bingungg mana udah malem
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1210 kcal
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Gord: 41,62g | Prot: 59,14g | Carbs: 145,22g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Energen Energen Rasa Vanila. Almoço: ABC Saus Sambal , Nutrisalin Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Yun-Yi Tahu Original, Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus. Jantar: Papaya, Jeruk Sunkist. Lanches/Outros: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de aazzahana
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