Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 61,22g | Prot: 68,02g | Carbs: 150,86g.
Café da Manhã: Banana Nanica, A Granel Farinha de Aveia, Ovo, Camponesa Leite Integral, Ingredientes Online Xilitol Refinado em Pó , Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne Moída Refogada, Tial Suco de Laranja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Aliança Suco de Uva Integral, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Lanche. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cintia Loyane
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