Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Gord: 27,15g | Prot: 32,92g | Carbs: 139,44g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Bengkoang, Tahu. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoniediyanto
|