Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 31,26g | Prot: 30,21g | Carbs: 60,24g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kıymalı Yumurta, Uno Sandviç Ekmeği. Almoço: Badem. Jantar: Latte Kahve. Lanches/Outros: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Domatesli Bulgur Pilavı. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Spor - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 29,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı
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