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1ª semana de dieta concluída 🥗😉!! Estou fazendo um dia de cada vez e vida que segue 😌☺️!! Feliz com a disciplina 👏🏼
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1587 kcal
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Gord: 46,03g | Prot: 157,88g | Carbs: 129,22g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Hortifruti Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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