rombongan naik berat badan angkat tangan yuuuk, kita saling motivasi yaaa🥰
|
1448 kcal
|
Gord: 41,10g | Prot: 94,75g | Carbs: 177,81g.
Café da Manhã: Mentimun (Kupas), Kerupuk Beras, Sate Kambing, Pepaya, Putih Telur Matang. Almoço: Kerupuk Beras, Putih Telur Matang, Tahu, Bakso Daging Sapi, Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kacang Tanah, Jambu Biji. mais...
|
|