Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 29,97g | Prot: 59,52g | Carbs: 167,70g.
Café da Manhã: Ekmek, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Almoço: Tavuk Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Ekmek. Jantar: Ekmek, Tavuk Çorbası. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş), Fındık, Çilek. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mutludomatess
|