Jornal de ulfadayy, 18 jul 22

Lunch time

1267 kcal Gord: 57,78g | Prot: 71,76g | Carbs: 125,30g.   Café da Manhã: Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Tahu Goreng, Toge Goreng, Ikan Bandeng, Sawi Dimasak. Jantar: Greenfields Low Fat Milk, Mangga, Beorganik Chia Seed, Pisang. Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya. mais...
195 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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