Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 27,79g | Prot: 44,06g | Carbs: 148,04g.
Café da Manhã: Kaldu Ayam, Paha Ayam, Kerupuk Putih, Shirataki Nasi. Almoço: Telur Dadar, Carrefour Genjer, Shirataki Nasi. Jantar: Carrefour Genjer, Wortel, Tahu Kukus, Dada Ayam, Telur Rebus, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Chia Seed, Mangga, Yakult Yakult. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de santi.andro
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