Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 56,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 41,45g | Prot: 77,96g | Carbs: 145,33g.
Café da Manhã: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Putih Telur Matang, Dimsum. Almoço: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kelengkeng, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Jambu Kristal. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de krisna_diet
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