Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 58,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 127,33g | Carbs: 229,80g.
Café da Manhã: Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei, Grapefruit, Brombeeren. Almoço: Kikkoman Teriyaki BBQ-Sauce mit Honig, REWE Gemüsepfanne Italienische Art, Netto Hähnchen Brustfilet, Ja! Gnocchi Di Patate. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Sandwich Gurken, Cheddar-Käse, Sau'cee Yammie Sauce, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika , Goldähren Sandwich Baguette. Lanches/Outros: WellMix Vanille Crisp, Langnese Cuja Mara Split, WellMix White Cookie Choc , Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Honigmelonen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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