Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 68,37g | Prot: 75,21g | Carbs: 183,83g.
Café da Manhã: Latte Coffee. Almoço: Masterfoods Mild American Mustard, Delmaine Long Sliced Gherkins, Bestfoods Real Mayonnaise, Mainland Colby Cheese, Freya's Tuscan Mixed Grain, Beehive Shaved Champagne Ham. Jantar: Beef or Meat Gravy, Cabbage, Broccoli, Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fresh Zone Crumbed Chicken Schnitzel. Lanches/Outros: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) , Avalanche Matcha Bubble Tea, Meadow Fresh Boysenberry Yoghurt. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de britt6290
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