Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
362 kcal
|
Gord: 33,02g | Prot: 7,71g | Carbs: 3,95g.
Café da Manhã: M-Classic Kokosfett, Mandeln, Alesto Walnusskerne, Nespresso Kapseln. mais...
|
|
3601 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de simo_lazrak
|