Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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96,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 75,42g | Carbs: 55,28g.
Café da Manhã: Hacendado Quesitos Light, Cafe desayuno, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Tomates, Ortiz Pan Tostado Mix Cereales. Almoço: Pan Blanco, Pimientos Verdes Fritos, Patata, Pollo Asado. Jantar: Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Ortiz Pan Tostado Mix Cereales. Lanches/Outros: Champiñones, Calamar Rebozado. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loretxu83
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