Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2416 kcal
|
Gord: 98,07g | Prot: 152,19g | Carbs: 233,76g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Äpfel, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Genuss Plus Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe. Almoço: Knusperone Kernige Haferflocken, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Saftschorle, Olivenöl. Jantar: Goldähren Wraps Mehrkorn, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Wassermelone, Frankenland Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Snickers Snickers White Ice Cream, Balisto Muesli-Mix, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Muesli-Mix, Mucci Soft Ice Cones . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|