Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2011
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100,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2505 kcal
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Gord: 79,01g | Prot: 146,80g | Carbs: 323,82g.
Café da Manhã: sun chips, banquet brown n serve turkey sausage, egg, earth balance soy butter, earthgrains whole wheat. Almoço: onion soup mix, watermelon, A1 thick and hearty, arnold sandwich thins, baked lays. Lanches/Outros: baked doritos, kashi go lean chocolate, Power bar pure and simple energy roasted peanut butter. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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