Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 45,92g | Prot: 122,53g | Carbs: 80,85g.
Café da Manhã: Chicken Broth with Tomato (Home Recipe), Chicken Breast. Almoço: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip , Peach, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Chá da Tarde: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Kikkoman Soy Sauce, Salmon Sashimi. Jantar: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Ceia: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Souper Salad Raisins, Skippy Creamy Peanut Butter, Brown Rice Cakes (Unsalted) . Lanches/Outros: Stop & Shop Pluot, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de filichkina.o
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