|
Какой протеин в списке у вас номер один? Я не про вкус, а именно марку. Как часто употребляете протеин?
|
738 kcal
|
Gord: 18,02g | Prot: 72,72g | Carbs: 69,68g.
Café da Manhã: Foodart Семена Чиа Темные, Пятерочка Персик, Голубика, Геркулес Монастырский. Almoço: Здоровое Меню Масло Льняное, NL International UP2U Superfood Seed, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Jantar: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. Lanches/Outros: NL International Суп Куриный, Зеленый Горошек, NL International Carbo Light Cherry. mais...
|
|
1939 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Планка - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|