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Pensando de manhã antes de tomar água
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 38,93g | Prot: 59,08g | Carbs: 181,74g.
Café da Manhã: Elma Chips Cheetos, Chá de Ervas. Almoço: Nestlé Kit Kat, Del Valle Suco del Valle Frut Uva , Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Hinomoto Molho Shoyu, Alface Americana, Tomates, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Arroz com Cenoura. Jantar: Heinz Ketchup, Tomates, Alface, Monster Energy Monster Energy, Seara Presunto Cozido, Kitano Orégano, Manteiga (com Sal), Heinz Mostarda Amarela , Tomates, Arroz com Cenoura, Ovo. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma Tradicional, Ritter Geléia de Morango, Vitapower Pasta de Amendoim Integral. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlacmedeiros
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