Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 35,43g | Prot: 149,74g | Carbs: 225,58g.
Café da Manhã: Hacendado Cereales, Alipende Mermelada de Fresa, Hacendado Queso Crema Light, Alipende 100% Harina Integral, Hacendado Tortitas de Maíz, Margui Queso Fresco Batido 0%, Plátano. Almoço: Milbona High Protein Blueberry. Jantar: Carrefour Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pollo Asado, Pollo Asado, Arroz Blanco Cocido. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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