Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 62,13g | Prot: 155,25g | Carbs: 111,05g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. Almoço: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|