Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Gord: 103,96g | Prot: 123,56g | Carbs: 185,46g.
Café da Manhã: Karls Erdbeertraum Marmelade, Lidl Walnussbrötchen, Dulano Prosciutto Cotto, Gutes Land Tilsiter. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Ei, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Pellkartoffeln. Jantar: Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art, Grillmeister Merguez, Knack & Back Knoblauch-Ecken, Altenburger Senf, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Netto Sushi Satoru. Lanches/Outros: Sarotti Fair Ecuador 85% Edelbitterschokolade, Zyro Snack Royal Cheese Bites Queen Gouda, Cornetto Classico (60g), My Muesli Choco Brownie Muesli, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Hemi Hanfsamen-Drink Natur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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