Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 30,77g | Prot: 115,55g | Carbs: 67,61g.
Café da Manhã: Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Polar 5%, Блины на Кефире, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Almoço: Valio Сыр 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Jantar: Valio Сыр 5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Котлеты Домашние. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|