Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 88,52g | Prot: 68,49g | Carbs: 165,97g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almoço: Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Jambu Kristal, Apel (tanpa Kulit). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sitinurkarim
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